Mengatasi Problem Menyusui Dengan Produk Yang Aman

                       

Halo Mama semua, bagaimana khabar? Kondisi saat ini , cuaca yang tidak menentu, bikin  kita dan keluarga selalu waspada yah.  Semoga kita semua diberikan kesehatan dan keselamatan selalu aamiin.

Momen mengandung, melahirkan dan menyusui pasti sudah dialami oleh Mama bukan?  Setiap pasangan yang sudah menikah , berkeluarga pasti ingin merasakan momen ini. Apalagi momen menyusui.

Cukup satu kata untuk menggambarkan perasaan Mama saat menyusui anak, BAHAGIA. Benar sekali, momen luar biasa ini memang tidak tergantikan oleh apa pun juga.

Masihkah Mama ingat pengalaman pertama menyusui? Perasaan bahagia dan penuh cinta saat mendekap dan menyusuinya benar-benar terasa luar biasa.

Lantas, apa yang mendorong Mama hingga ingin memberikan ASI eksklusif? Benar, kualitas ASI terbukti lebih baik meningkatkan daya tahan tubuh anak sehingga terhindar dari penyakit. Kecerdasan anak pun lebih meningkat bila mengonsumsi ASI.

Namun, ada dorongan lebih kuat yang mengikat batin ibu dan buah hati seperti yang dialami kualami. Rasa terharu banget, karena ada seseorang yang amat membutuhkanku.  Rasa ini pasti juga dialami oleh Mama bukan?

Masa-masa menyusui menjadi pengalaman yang menakjubkan untuk para Mama. Mulai dari membangun bonding dengan anak sampai nyeri payudara pun tak terhindarkan.

Puting lecet, berdarah, digigit anak sudah jadi hal yang biasa dirasakan Mama menyusui. Belum lagi kalau payudara bengkak dan jadi mastitis, rasanya sakit bukan main.

        

                         

               

Ya karena intensitas menyusui, apalagi menyusui bayi laki-laki yang konon katanya lebih kuat saat menyusu, dan aku terbukti mengalaminya karena anakku bersyukur laki-laki, membuat puting susuku lecet.  Perih jangan ditanya. Bahkan sampai rasanya kayak terbelah, saking sakitnya.  Namun tidak mungkin aku menghentikan  pemberian asi pada bayiku. Saat dipompa pun terasa sakit sekali. 

Aku membangun semangat harus sabar. Menyusui memang momen yang paling menantang sekaligus menakjubkan. Bagi Mama yang menjadi orangtua baru, mungkin proses ini terasa sulit dilalui. Tapi tetap harus dilalui karena menyusui adalah proses alami yang hanya membutuhkan kesabaran dan terus berlatih.

Aku mengubah semua rasa tak menyenangkan tersebut menjadi kebahagiaan demi tumbuh kembang buah hati . Agar proses menyusui menjadi menyenangkan, aku tetap fokus dan menjauhkan kekhawatiran yang kerap menghampiri. Menyingkirkan rasa gugup dan khawatir bahwa bayiku tidak minum cukup ASI dan sebagainya.

Seperti saat memilih produk yang cocok untuk mengatasi payudara lecet , berdarah , aku tidak sembarangan.  Aku pastikan produk tersebut akan untukku apalagi bayiku.  Karena puting susu kan langsung disedot oleh bayi.  Apabila bahannya tidak aman , malah membahayakan si bayi.  Duh jangan sampai itu terjadi.

                         

Nah saat ini ada pilihan yang tepat yaitu Mama’s Choice Intensive Nipple Cream.  Mengapa yakin memilihnya karena tentu saja keunggulan yang dimiliki seperti:
1. Dibuat dari ekstrak kurma dan minyak kelapa yang aman untuk Mama menyusui
2. Bersertifikat food grade sehingga aman jika tertelan bayi
3. Praktis, tidak perlu dibilas
4. Cocok untuk kulit sensitif
5. Hypoallergenic dan teruji secara dermatologis.

Puting kering, lecet, dan pecah-pecah kini dapat Mama hadapi bersama Mama’s Choice Intensive Nipple Cream. Satu-satunya krim puting dengan ekstrak kurma yang dapat secara efektif menenangkan, melembutkan, dan menghidrasi kulit puting bermasalah baik karena menyusui langsung maupun pumping.

                         

Selain itu, Mama’s Choice Intensive Nipple Cream bebas dari:
1. Paraben
2. Phthalate
3. Pewangi buatan
4. Alkohol
5. Halal

Nikmati manfaat #PilihanAmanMama untuk pengalaman menyusui yang lebih tenang dan melegakan. Mama’s Choice Intensive Nipple Cream penyelamat puting Mama!

Menciptakan suasana menyenangkan selama menyusui juga dapat ditunjang dengan memperdalam pengetahuan seputar menyusui. Semakin Mama mengetahuinya sejak dini maka akan semakin membuat Mama percaya diri saat menyusui.

Jangan memberikan bayi Mama apa pun selain ASI. Entah itu air gula atau suplemen lain, jangan pernah memberikannya pada buah hati yah.

Meskipun Mama merasa tidak cukup memproduksi ASI, tetaplah fokus dan percaya diri bahwa ASI akan diproduksi secara maksimal dalam memenuhi kebutuhan si kecil. Sebab, dengan memberikan berbagai asupan lainnya justru akan mengganggu nafsu makan bayi Mama untuk menyusui dimana hal itu dapat menyebabkan pasokan ASI berkurang.

Aku yakin setiap mama pasti punya cara tersendiri bagaimana menyusui bayinya dan mengatasi probleme menyusui yang mungkin terjadi saat proses menyusui.  Namun yang pasti walaupun Beda Cara, Tetap Sama Cintanya.  Ya benar cinta kepada buah hati yang ga baja digantikan dengan apapun

Seperti yang bisa Mama saksikan video kolaborasi bersama 4 profil Mama yang memiliki cerita menyusui yang berbeda-beda (hiperlaktasi, puting rata, bayi tongue tie, dan ibu bekerja). Mama bisa klik di link berikut :
https://www.instagram.com/tv/B9nlcqNg1jG/?igshid=xnyu2i44jh72

Cerita yang real, utuh, jujur dari
para Mama yang selalu berusaha memberikan yang terbaik untuk sang buah hati. Bersama para Mama, Mama's Choice ingin memberikan support bagi setiap Mama dimanapun berada.untuk menerima & merangkul proses yang terjadi dalam perjalanan menyusui. Setiap Mama
memiliki perjuangannya sendiri-sendiri.  Setiap Mama memiliki caranya masing-masing. Namun , Mamaschoice yakin semua berdasarkan rasa cinta yang sama. Cinta yang luar biasa untuk
buah hatinya. Apapun yang pilihan Mama: Beda Caranya, Sama Cintanya .

                         

Mama's Choice Intensive Nipple, produk aman ibu menyusui. Benar- benar mengatasi problem menyusui.  Bahagianya menggunakan produk ini.  Kekhawatiran akan bahan berbahaya yang bisa menyakiti buah hati sirna.  Terbukti aman dan teruji secara dermatologis.  Aku dapat lebih fokus menjaga kesehatan diri dan bayi dengan lebih baik dan bahagia.

Mama’s Choice Intensive Nipple Cream - 15 ml mengandung kurma dan minyak kelapa.
Kurma :
Merawat permukaan kulit dengan hidrasi yang maksimal
Minyak kelapa:
Melembabkan kulit yang kering.

                         

Packaging nya berbentuk botol tube , yang gampang dibuka, digunakan dan disimpan kembali. Tidak khawatir tumpah atau berceceran saat membukanya.  Packaging luarnya masih dengan kemasan kotak yang membuat aman.  Teksturnya lembut, warnanya bening dan tidak berbekas kalau digunakan.  Pilihan tepat untuk Mama dan bayi.  Dan lebih menyenangkan karena cocok untuk jenis kulit sensitif. 

                          

Mama's bisa juga bisa lho mengetahui lebih dalam tentang mengatasi puting lecet disini:

https://mamaschoice.id/article/puting-lecet-saat-menyusui

Bisa juga dengan mencari informasi tentang cara pumping yang menyenangkan disini :
https://mamaschoice.id/article/cara-memompa-asi

Owh Iyah , Mama bisa lho mendapatkan produk  Mama’s Choice Intensive Nipple Cream - 15 ml  di Shopee :  https://shopee.co.id/mamaschoiceid
dengan  harga yang sangat menarik.  Harga ini bisa didapatkan dengan menggunakan kode voucher dari ku yaitu : 

                  MAMAMEILI

Berlaku dari tanggal 18 Maret hingga 30 April 2020 dengan minimal pembelanjaan sebesar 150 ribu. 
Adapun diskonnya adalah sebesar 10% dari
harga promo. Jadi harga Rp 99,000 (sudah promo) masih bisa didiskon lagi 10%-nya
ya :)

Ayo Ma gunakan kesempatan ini sebaik-baiknya yah, kapan lagi bisa mendapatkan Mama’s Choice Intensive Nipple Cream - 15 ml dengan harga semurah ini.

Untuk informasi lebih lengkap , Mama bisa mengunjungi :
www.mamaschoice.id
Ataupun ke media sosial Mama's Choice dengan akun Instagram : @mamaschoiceid

“Aman dari Hati, Untuk Mama dan Bayi”, Mama’s Choice berusaha mengurangi kekhawatiran dalam perjalanan para Ibu dari awal kehamilan hingga membesarkan anak -terutama dalam menyediakan produk perawatan yang aman, halal dan natural.

        

                        

                      

                   

Lactogrow Mendukung Si Kecil Grow Happy

                       

Halo Moms, bagaimana khabarnya? Semoga Moms dan sikecil dalam keadaan sehat dan selamat yah aamiin.  Semoga di ilrumah aja karena pandemi Covid19 tidak menyurutkan kita untuk tetap semangat beraktivitas yah .

Namun apakah aktivitas yang kita lakukan sudah membuat anak kita bahagia? Apakah malah anak merasa bosan, kecewa karena tidak bisa bermain bersama teman temannya seperti biaaa? Tentunya kita sebagai Moms yang wajib berperan menciptakan kebahagiaan itu.

Jika ditanyakan pada ibu apa arti kebahagiaan anak bagi dirinya.  Akan menjawab bahwa kebahagiaan anak adalah segalanya.  Karena anak yang bahagia akan tumbuh dan berkembang dengan baik.

Kebahagiaan anak pasti menjadi harapan dan motivasi banyak orang tua.  Gaya  pengasuhan yang menyenangkan sangat penting dalam terciptanya kebahagiaan seorang anak.  Anak yang bahagia akan tumbuh menjadi pribadi yang positif, lebih mudah bergaul dan diajak bekerja sama, termotivasi untuk belajar, serta memiliki empati yang besar. 

Salah satu hal yang membuat anak bahagia bukan karena aktivitasnya, tetapi peran serta atau kebersamaan dengan orangtuanya lah berperan penting.

                       

Dalam rangka merayakan Hari Kebahagiaan Internasional yang jatuh setiap 20 Maret, Nestlé LACTOGROW mengajak para orang tua untuk memastikan buah hati mereka merasa bahagia dalam setiap proses tumbuh kembang agar anak mereka dapat tumbuh bahagia (Grow Happy) dengan mengadakan Live Talk bersama media dan blogger.

Menurut Ayoe P. Sutomo, Psikolog anak Ayoe P. Sutomo, M.Psi, Psikolog, CGA  dari Tiga Generasi bahwa ada beberapa ciri anak bahagia, antara lain memiliki ekspresi dan gesture yang positif, punya tumbuh kembang yang baik, aktif, rasa ingin tahunya tinggi, serta mampu menelepon dengan cara yang tepat.

                       

Lebih lanjut Psikolog anak Ayoe P. Sutomo, M.Psi,  menjelaskan,yaitu beliau  percaya bahwa anak yang merasa bahagia dalam proses tumbuh kembangnya akan mempunyai rasa percaya diri, lebih mandiri, mudah bersosialisasi, dan bekerja sama dengan lebih baik. Rasa bahagia juga membuat anak lebih termotivasi belajar sehingga lebih berprestasi, mempermudah orang tua untuk menanamkan nilai-nilai keluarga yang positif, berpikir lebih optimis dan positif, serta lebih mudah berempati dan membantu orang lain.

Namun demikian, hasil survei yang dilakukan oleh Tiga Generasi menyatakan bahwa orang tua di Indonesia ternyata belum menjadikan kebahagiaan sebagai prioritas dalam pola asuh. Survei yang dilakukan kepada lebih dari 1.400 responden orang tua yang tersebar di beberapa kota Indonesia tersebut menunjukkan bahwa :
1. 93% responden belum memprioritaskan kebahagiaan untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil.
2.  75% anak bahagia dengan ciri anak mudah tersenyum.
3. 66% sumber kebahagiaan anak berasal dari orang tua

Psikolog Ayoe juga menjelaskan, “Untuk mendukung si Kecil tumbuh bahagia, maka kebahagiaan perlu dibangun sejak dini oleh orang tua, di antaranya dengan menerapkan rutinitas harian sejak usia dini dan membangun hubungan yang berkualitas dengan orang tua.

Kehadiran, dukungan serta kualitas hubungan dengan orang tua terbukti menjadi faktor paling mendasar untuk kebahagiaan anak.

Faktor kebahagiaan anak :
• Happy parent
• Genetik
• Waktu bermain
• Mengelola emosi
• Lingkungan kondusif
• Gizi dan nutrisi.

Nutrisi Sebagai Dasar Bahagia

Pencernaan sering disebut sebagai " otak kedua " .  Saat anak mengkonsumsi makanan bergizi dan berserat, maka mikroba dalam pencernaan menjadi seimbang yang akan menjaga mood anak ,terhindar dari kecemasan.

Membangun interaksi berkualitas dan seimbang dengan cara mengontrol dengan anak, waktu bermain ditemani , sering memeluk anak yang membuat anak merasa bangga dan percaya diri juga merasakan disayangi.

"Terkait, meski waktu Moms panjang di rumah, belum tentu anak bahagia kalau mamanya setiap hari ada dirumah tapi sibuk sendiri atau tidak terlibat."  Beberapa aktivitas yang bisa membuat lebih banyak terlibat dengan anak, misalnya mengutamakan kontak mata, serta membuat anak merasa paling penting. "Berikan perhatian khusus.  Jika punya anak lebih dari satu, siapkan waktu khusus untuk masing-masing.

                       

Dalam kesempatan yang sama, Dokter Spesialis Anak Dr. dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K) menambahkan bahwa faktor kesehatan juga memiliki peranan penting dalam mendukung tumbuh si Kecil tumbuh bahagia, terutama kesehatan saluran cerna.  80% sistem imun ada di usus.  “Saluran cerna yang sehat akan membantu penyerapan nutrisi dengan baik dan mendukung daya tahan tubuh si Kecil sehingga tidak gampang sakit serta dapat mempengaruhi mood dan perkembangan kognitif untuk mendukung pertumbuhan si Kecil. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan saluran cerna adalah dengan menjaga keseimbangan mikrobiota di dalamnya, yang dapat dilakukan dengan cara pemberian asupan probiotik terutama Lactobacillus reuteri yang aman dan teruji secara klinis bermanfaat bagi pencernaan.”

                         

Brand Executive Nestlé LACTOGROW Pramudita Sarastri , mengatakan bahwa bedasarkan hasil survey  yang menyatakan bahwa 93% responden belum memprioritaskan kebahagiaan untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil,  ini adalah salah satu alasan Nestle Lactogrow untuk terus menjalankan kampanye Grow Happy yang sudah dilakukan sejak 2017 sebagai bentuk komitmen Nestlé LACTOGROW untuk bersama-sama dengan para orang tua mendukung anak untuk tumbuh bahagia dalam proses tumbuh kembangnya. Di tahun 2020 ini, Nestle Lactogrow juga menghadirkan Grow Happy Club, program loyalitas dari Nestlé LACTOGROW yang menyediakan ragam informasi untuk membantu orang tua memastikan tumbuh kembang optimal si Kecil serta berbagai program menarik dari Nestlé LACTOGROW.

                       

Dalam acara Live Talks tersebut,  Sandra Dewi, salah satu celebrity mom, juga berbagi pandangannya terhadap pentingnya peranan kebahagiaan dalam tumbuh kembang sang anak.  Beliau percaya bahwa anak yang bahagia dapat tumbuh dan berkembang lebih optimal. Walaupun saya sering disibukkan dengan aktivitas pekerjaan, saya selalu berusaha untuk memberikan asupan yang bergizi untuk anak, di samping itu, saya dan suami selalu menyisihkan waktu berkualitas bersama anak dan berusaha melakukan kegiatan bersama-sama.

                         

Sandra yang dulu senang jalan-jalan pun, kini lebih memilih di rumah jika tidak ada kegiatan.  Karena menurutnya momen saya sama anak adalah kunci kebahagiaan hidupnya sekarang. Jadi, Sandra selalu berharap anak senang yang penting bahagia.

"Jangan terlalu banyak menunggu, enggak boleh dimarahin. Harus ngomong baik-baik, agar dia tetap bahagia. Ketika dia bahagia, kita melihat banyak hal-hal positif yang bisa dia dapati," - Sandra Dewi

Jadi bagaimana Moms? Yah benar.. momen kita  bersama anak adalah kunci kebahagiaan hidup kita sekarang.
Kebahagian adalah fondasi tumbuh kembang anak. Dan orang tua adalah awal dan sumber kebahagiaan anak.

Kebahagiaan merupakan dasar perkembangan yang  penting karena menjadi faktor yang  akan memengaruhi kesehatan mental, prestasi akademik, kemampuan sosial, cara berpikir, sampai tingkat spiritualitas seseorang.

                         

Peringatan Hari Ginjal Sedunia : Ginjal sehat untuk semua

                       

Dalam rangka memperingati Hari Ginjal Sedunia pada Kamis , 12 Maret 2020 Kemenkes RI melalui  Dirjen p2ptm kemenkes RI menggelar temu media dan temu blogger bersama Direktur P2PTM dan PERNEFRI ( Perhimpunan Nefrelogi Indonesia ).

Talkshow atau temu media dan temu Blogger mengambil  tema : " Kidney Health For Everyone Everywhere " bersama dr. Priggodigdo Nugroho, Sp.D-KGH dan dr. Cut Putri Ariane, MH.Kes

                       

Tahun 2020  ini, tema nasional peringatan Hari Ginjal Sedunia adalah ginjal sehat untuk semua yang bertujuan untuk penerapan Pola Hidup Bersih dan Sehat sebagai tindakan pencegahan serta deteksi dini.

Adapun tujuan peringatan hari ginjal adalah agar kita aware akan pentingnya kesehatan ginjal bagi kita, agar kita tahu dan harus menjaga kesehatan ginjal.

Tahukah kalian ? Bahwa  penyakit ginjal ini merupakan penyebab ke 11 kematian di dunia. 

Bagaimana Mencegah Ginjal?

Oleh : dr. Priggodigdo Nugroho ( PERNEFRI – Perhimpunan Nefrologi Indonesia Divisi Ginjal Hipertensi, Departemen llmu Penyakit Dalam FKUI – RSUPN dr. Cipto Mangunkusumo )

dr. Pringgodigdo menjelaskan, alasan adanya Hari Ginjal Sedunia adalah untuk meningkatkan kewaspadaan masyarakat di seluruh dunia untuk mencegah penyakit ginjal dan mulai merawat kesehatan ginjal.

Tujuan WKD ( World Kidney Day ) yaitu :

1. Meningkatkan kesadaran tentang pentingnya fungsi ginjal bagi tubuh
2. Mengetahui faktor risiko penyakit ginjal, termasuk DM dan hipertensi
3. Memotivasi pencegahan dan penapisan penyakit ginjal 
4. Memberi edukasi kepada petugas medis tentang perannya menurunkan dan mendeteksi penyakit ginjal.
5. Meningkatkan transplantasi sebagai salah satu modalitas terapi pemulihan ginjal terbaik

" Kidney Health For Everyone Everywhere "
Berfokus pada tindakan pencegahan dan tatalaksana dini penyakit yang dapat memperbaiki progresivitasnya . Memodifikasi gaya hidup agar lebih sehat.  Penapisan PGK  ( Penyakit Ginjal Krinik ) melalui pemeriksaan darah dan urine di fasilitas kesehatan primer, sehingga untuk setiap individu berpotensi  mendapatkan pelayanan kesehatan .  Disini Pemerintah diharapkan agar menyediakan akses ke fasilitas kesehatan dan perlindungan finansial terkait perawatan pasien dengan penyakit ginjal.

Penyakit Ginjal Kronik (PKG) ditandai dengan kerusakan ginjal atau gangguan fungsi ginjal yang berjalan lebih dari 3 bulan, hal ini berdasarkan data global tahun 2019, menunjukkan 1 dari 3 orang di populasi umum memiliki risiko untuk mengalami PGK.

Tingginya angka PGK di Indonesia bisa dilihat dari perawatan penyakit ginjal merupakan rangking keempat pembiayaan terbesar dari BPJS Kesehatan setelah penyakit jantung, kanker dan stroke.

Beberapa hal yang merupakan fakta tentang penyakit ginjal :

1. Bahwa penyakit ginjal dialami sebanyak 850 juta orang di dunia.
- Penyakit Ginjal kronik  ( PGK ) merupakan penyebab kematian nomor 6 di dunia dengan jumlah kematian per tahun mencapai 2,4 juta
- Gagal ginjal akut (GGA) dialami oleh 13 juta penduduk dunia  , serta jumlah kematian per tahun mencapai 1,3 juta
2. Diagnosis dini, tindakan pencegahan dan pencegahan terhadap penyakit ginjal perlu dilaksanakan

Apa Fungsi Ginjal untuk Tubuh?  

• Memfiltrasi darah dan membuang zat-zat terlindungi dari dalam tubuh
• Menjaga keseimbangan cairan tubuh Menjaga keseimbangan elektrolit tubuh
• Menjaga keseimbangan asam basa tubuh
• Terlibat dalam dan memproduksi hormon yang membantu dalam
• Membuat sel darah merah Memperbaiki darah
• Metabolisme mineral.
Kalau ginjal dalam tiga bulan tidak berfungsi maka akan beresiko gagal ginjal sehingga racun akan menumpuk dalam tubuh .

Gagal  Ginjal adalah bagian penyakit tidak menular. Menurut data Institute for Health Metric and Evaluation (IHME), penyakit ginjal menempati urutan ke 12 penyebab kematian tertinggi.

Saat ginjal mengalami masalah, yg diakibatkan oleh sejumlah faktor,maka fungsi ginjal tidak berjalan dg optimal dan berakibat munculnya sejumlah gejala pada tubuh, di antaranya:
1. Berat badan naik tiba-tiba
2. Tidak enak badan
3. Tangan dan kaki membengkak

Bagaimana Mencegah PGK ?

Ada 8 Golden Rules yang perlu kita ketahui dan kita perhatikan agar kita terhindar dari PGK, yaitu : 

1. Tidak merokok,
Bahwa merokok meningkatkan resiko kanker ginjal sebesar 50%. Merokok mengakibatkan aliran darah ke ginjal menurun, dan ini menjadikan penurunan fungsi ginjal

2. Jaga kebugaran dan tetap aktif.
Dengan menjaga kebugaran, akan menurunkan resiko hipertensi yang pada akhirnya bisa menurunkan resiko PGK.

3. Periksa tekanan darah ( TD ) secara rutin.
TD  normal yaitu 120/80 mmHG

4. Hidrasi cukup ( banyak minum air putih )
Konsumsi minum cukup 1,5 - 2 liter per hari.  Jumlah konsumsi cairan disesuaikan lagi dengan usia, jenis kelamin, aktivitas sehari-hari, cuaca , kondisi kesehatan atau ibu menyusui.

5. Rutin periksa glukosa darah
Terutama bagi pasien yang menderita diabetes.

6. Makan makanan yang bergizi dan jaga berat badan.

Kurangi konsumsi garam dan juga makanan yang diproses dipabrik karena mengandung banyak garam.

7. Hindari konsumsi obat tanpa berkonsultasi dengan dokter .
Terdapat beberapa obat yang bersifat nefrotoksik, misalnya obat antiinflamasi nonsteroid ( OAINS ).

8. Periksa fungsi ginjal jika terdapat faktor resiko ( Tebal Function Test ).
Faktor resiko ini seperti obesitas, diabetes militus , hipertensi, ataupun riwayat keluarga dengan penyakit ginjal.

Data Riskesdas tahun 2018   bahwa prevalensi gagal ginjal kronis berdasarkan diagnosis dokter pada penduduk usia diatas 15 tahun di Indonesia sekitar 739.208 jiwa, tertinggi di Provinsi Kalimantan Utara dan terendah di Provinsi Sulawesi Barat.

Karena tidak menunjukkan gejala yang khas, penyakit gagal ginjal kronis sering terlambat diketahui. Lalu sering mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter juga bisa mempengaruhi kesehatan Ginjal ya.
Untuk itu jangan sembarang mengkonsumsi obat-obatan ya.

                         

Pencegahan Penyakit Ginjal , Apa Yang Perlu Diketahui ? Oleh : dr. Cut Putri Ariane, MH.Kes

Di era sekarang ini, orang mudah sekali memilih makanan. Melalui berbagai platform digital banyak sekali makanan yg dijual, apapun jenisnya, dan itu tidak bisa disaring lagi. Sehingga tidak bisa diketahui apakah bersih, sehat dan punya kandungan gizi yang baik.

Ginjal merupakan Penyakit Tidak Menular (PTM). Menurut WHO 70% PTM dapat dicegah. Sebanyak 7 dari 10 orang dapat dicegah. Jadi perlu pencegahan sejak dini melalui perubahan lifestyle, deteksi dini.

                        

Faktor resiko PTM:
Pola makan tidak sehat
Obesitas
Tekanan darah tinggi
Kurang aktivitas fisik
Merokok
Gula darah tinggi

Gagal Ginjal termasuk dalam Penyakit Tidak Menular yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Pola hidup sehat untuk mencegah penyakit ginjal yakni dengan aktivitas fisik teratur, makan makanan sehat, kontrol tekanan & gula darah, monitor berat badan, cegah obesitas, minum air putih 2 liter/hari, dan tidak merokok.

Apa saja sih faktor risiko penyakit ginjal?

Faktor risiko penyakit ginjal yakni pola makan tidak sehat, obesitas, kurang aktivitas, merokok, tekanan darah tinggi, dan gula darah tinggi.  Karenanya menerapkan pola hidup sehat sangatlah penting.

Yang perlu diperhatikan adalah GGL (Gula, Garam, Lemak). Jangan berlebihan, batasi konsumsi ketiganya, untuk gula maksimal 4 sendok/hari, garam 1 sendok teh/hari & lemak 5 sendok makan/hari.

Selain itu, lakukan deteksi dini dengan cek kesehatan secara berkala. Deteksi dini untuk mengenali penyakit ginjal bisa dilakukan secara mandiri seperti cek lingkar perut, cek tekanan darah, kalau tidak bisa lakukan pengecekan di fasyankes terdekat.

Apa upaya Kemenkes RI untuk pencegahan & pengendalian penyakit ginjal?

Meningkatkan promosi kesehatan melalui KIE, meningkatkan pencegahan & pengendalian berbasis masyarakat melalui “self awareness”, penguatan layanan kesehatan.

                       

Upaya promotif preventif melalui perilaku CERDIK sebagai berikut :

1. Cek kesehatan secara berkala
2. Enyahkan asap rokok
3. Rajin aktivitas fisik
4. Diet sehat dengan kalori seimbang
5. Istirahat cukup
6. Kelola stress.

“Ubahlah perilaku dari hal-hal kecil, mulai dengan pola hidup sehat, harus kita disiplinkan untuk diri sendiri,” - Direktur P2PTM, Cut Putri Ariane.

Prevalensi PGK meningkat seiring meningkatnya jumlah penduduk usia lanjut dan kejadian penyakit diabetes melitus serta hipertensi.

Terkait dengan jamu atau obat herbal, memang baik untuk daya tahan tubuh. Namun tidak dianjurkan bagi penderita penyakit ginjal.

Pola hidup sehat u/mencegah penyakit ginjal dpt dilakukan dengan :
Aktivitas fisik teratur, makan makanan sehat, kontrol tekanan darah&gula darah, monitor berat badan&mempertahankan berat badan normal, minum air putih 2liter perhari, dan lainnya.

Di Kemenkes RI Direktorat kesehatan tradisional, mengakomodir tentang herbal dan jamu.  Ini untuk menjaga kebugaran dan stamina. Imunitas jadi kuat. Jamu tidak disarankankan untuk yang sudah kena penyakit ginjal.

                            

Jaga terus ginjal kita ya,  kalau penyakit ginjal sudah kronis, salah satu terapinya adalah hemodialisis, yaitu cuci darah.
Yuk kita sayangi ginjal kita . Jangan malas apalagi sampai lupa minum air putih. Mari saling mengingatkan orang terkasih kita, agar ingat minum air putih minimal 8-10 gelas per hari.

Mengapa harus dilakukan? Karena penderita penyakit ginjal meningkat dari waktu ke waktu di dunia, mengakibatkan angka kematian meningkat, biaya yang dikeluarkan juga besar. Oleh karena itu, tema yang diangkat tahun ini lebih kepada pencegahan dan deteksi dini.  Kita tentunya tidak ingin bukan salah satu anggota keluarga kita sampai mengalami penyakit ginjal ini? Maka dari itu mulailah dari sekarang untuk berperilaku CERDIK.

                       

Omnibus Law Dalam Melindungi dan Menyederhanakan Birokrasi Koperasi dan UMKM ( KUMKM )

                       

 

Assalamualaikum sahabat , semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan selamat aamiin.  Selalu bersyukur atas semua kenikmatan yang ada pada kita hingga hari ini.

Akhir-akhir ini,  baik di media sosial maupun diskusi kecil , banyak orang membicarakan tentang Omnibus Law.

Apa sih Omnibus Law itu?

Omnibus law merupakan metode atau konsep pembuatan regulasi yang menggabungkan beberapa aturan yang substansi pengaturannya berbeda, menjadi satu peraturan dalam satu payung hukum.

Omnibus Law sejatinya lebih banyak kaitannya dalam bidang kerja pemerintah di bidang ekonomi. Ada tiga hal yang disasar pemerintah, yakni UU perpajakan, cipta lapangan kerja, dan pemberdayaan UMKM.

Pemerintah dan DPR tengah membahas rancangan Omnibus Law yang tujuannya untuk menghilangkan tumpang tindih regulasi dan memangkas birokrasi yang menghambat dari berbagai bidang.  Koperasi dan UMKM  (KUMKM) merupakan salah satu  bidang yang masuk dalam Omnibus Law tersebut.

                         

Dalam acara Ngetem x KUKM , Ngobrol bareng Teten Masduki bersama Koperasi dan UKM tentang "Omnibus Law" beberapa waktu lalu, tepatnya pada 9 Maret 2020 di SMESCO, Jakarta , dihadiri oleh media, blogger dan para pelaku UKM. Disini bapak Teten Masduki menjelaskan tentang konsep Omnibus Law yang  menyederhanakan birokrasi  Koperasi dan UMKM.

Bapak Teten Masduki menjelaskan bahwa banyak KUMKM potensial yang membutuhkan investor untuk bisa mengembangkan usahanya. Oleh sebab itu untuk memastikan jalur kemitraan ini berjalan perlu payung hukum yang menaunginya melalui Omnibus Law.

Pada acara tersebut sebelumnya Menteri Teten Masduki berkesempatan berbincang langsung dengan para pelaku UMKM.

                         

TUJUAN OMNIBUS UNTUK KOPERASI DAN UKM INDONESIA

• Menghilangkan tumpang tindih peraturan dan memangkas birokrasi yang menggantikan dari berbagai bidang.  Koperasi dan UMKM (KUMKM) merupakan bidang yang masuk dalam Omnibus Law.

•  Pembahasan Omnibus Law terkait koperasi dan UMKM.  memastikan segala hambatan regulasi bagi tumbuh  dan kembangnya koperasi  dan UMKM ditiadakan.  Kementerian Koperasi dan UKM meminta agar entitas koperasi dan UMKM mendapatkan keadilan, perlindungan dan kemudahan berusaha.

• Melalui Omnibus Law diharapkan koperasi dan UMKM akan menjadi motor penggerak pertumbuhan ekonomi yang berkeadilan dan terciptanya pemerataan kesejahteraan masyarakat. 

Jelas dalam hal ini , Kementerian Koperasi dan UKM memastikan seluruh kepentingan Koperasi dan UMKM diperlakukan secara adil, diberikan kemudahan dalam berusaha dan dipastikan tidak ada yang dipersulit.

                       

Seperti dalam Omnibus Law pasal 108 , bahwa membuat koperasi hanya membutuhkan 3 orang saja dan bisa  bidang usaha apa saja.  Yang dahulu minimal 20 orang, dengan ijin yang ribet yang membuat masyarakat susah untuk mendirikan sebuah koperasi. Padahal koperasi ini sejatinya untuk kepentingan masyarakat.  Namun dengan Omnibus Law ini bahkan bisa mendirikan koperasi dengan prinsip syariah.

Memudahkan Aktivasi Koperasi sebagai Sistem Ekonomi Bangsa Khusus tentang koperasi, melalui Omnibus Law yang dirancang agar koperasi mengembangkan lebih cepat dan lebih banyak digunakan untuk memfasilitasi perkembangan zaman.  Semua bidang usaha diperbolehkan untuk dimasuki oleh koperasi.

Bagaimana kondisi UMKM di Indonesia saat ini?

UMKM di Indonesia itu pangsanya sekitar 99,99 persen, menyerap tenaga kerja sampai 97 persen.  Sementara usaha yang besar itu (pangsanya) hanya 0,01 persen.

Omnibus law untuk sektor UMKM, selain memberikan kemudahan, juga memberikan ruang kepada UMKM supaya bisa mengambil peran ekonomi di pengadaan pemerintah, pembangunan infrastruktur, belanja kementerian/lembaga, pemerintah daerah dan BUMN memprioritaskan produk UMKM.

Kerja Sama UMKM dan Usaha Besar diharapkan  Menguntungkan dan Memajukan Bersama! 

Omnibus Law mengatur agar investasi juga masuk ke sektor UMKM melalui kemitraan. Sehingga usaha besar tidak menggilas usaha UMKM tetapi dapat bersinergi yang saling menguntungkan sekaligus meningkatkan daya saing UMKM.

                       

Kementerian Koperasi dan UMKM menginginkan agar entitas koperasi dan UMKM mendapatkan keadilan, perlindungan dan kemudahan berusaha.  Melalui Omnibus Law diharapkan koperasi dan UMKM akan menjadi motor penggerak pertumbuhan ekonomi yang berkeadilan dan terciptanya pemerataan kesejahteraan masyarakat.

KUMKM yang merupakan terobosan untuk memudahkan dan menguntungkan dalam Omnibus Law memuat 5 poin yaitu :

Poin ke-1.
Memudahkan perizinan bagi UMKM. Poin ini menyangkut kegiatan UMKM yang berdampak lingkungan akan dibantu pemerintah pusat dan daerah untuk menyusun AMDAL. Basis Data tunggal UMK sebagai dasar pengambilan kebijakan dan menggunakan data pokok dari Kementerian/ Lembaga di sistem OSS (Online Single Submission). Selain itu, kemudahan mendapatkan Nomor Induk Berusaha (NIB),  merupakan perizinan tunggal yang berlaku bagi semua kegiatan usaha yang terdiri dari perizinan usaha, izin edar, SNI, dan sertifikasi jaminan produk halal.

Tidak hanya sertifikasi halal (dan sertifikasi) kesehatan dari BPOM, yang penting juga UMKM kalau mau masuk ke pasar global mendapatkan sertifikasi internasional. Tergantung negara tujuan dari UMKM mau (ekspor) ke mana. Atau mendapatkan sertifikat kelas dunia yang bisa beredar di seluruh pasar.  Ini harus difasilitasi. UMKM kan enggak mungkin ngurus satu per satu.

Poin ke-2 

Memudahkan perizinan koperasi.  Melalui Omnibus Law, pendirian koperasi dipermudah, dapat didirikan minimal oleh tiga orang. Tersedia pilihan pembentukan koperasi dengan prinsip Syariah. Serta koperasi dapat menjalankan usaha pada berbagai sektor.

                       

Poin ke-3 

Membangun kemitraan bagi KUMKM. Kemitraan antara usaha menengah dan besar dengan usaha mikro dan kecil (UMK) menyentuh bisnis inti (core business) melalui pemberian pembinaan dan pendampingan. Serta diwajibkan penyediaan tempat bagi UMK pada  tempat peristirahatan di jalan tol. Upah minimum dikecualikan bagi UMK sehingga UMK lebih kompetitif dan mendorong usaha besar bermitra dengan UMK. 

Poin ke-4

Kemudahan akses pembiayaan. Hal ini mengatur bahwa kegiatan usaha mikro dan kecil dapat dijadikan jaminan kredit program, alokasi DAK untuk mendanai kegiatan pemberdayaan dan pengembangan UMK. Ditekankan juga, lembaga pembiayaan berorientasi pada kelayakan usaha dan tidak lagi berorientasi jaminan (collateral).  Dalam Omnibus Law juga mengatur kemudahan dan penyederhanaan administrasi perpajakan bagi UMK. 

                          

Poin ke-5

Akses pasar, yakni memberikan kepastian terhadap pemasaran produk dan jasa KUMKM dalam pengadaan barang/jasa oleh pemerintah atau Kementerian/Lembaga dan BUMN.
( Terobosan Omnibus Law Pasal 105 ).

Dengan semua kemudahan dan perlindungan untuk pelaku Koperasi dan  UMKM, maka diharapkan RUU Omnibus Law nanti dalam proses pembahasan di DPR juga aman. Karena bukan tidak mungkin bisa berubah juga di DPR, sebagaimana pembahasan UU selama ini.
Kalau satu per satu UU yang menghambat dikoreksi, enggak akan cukup waktu. Puluhan tahun enggak akan cukup. Nah, dengan omnibus law, satu UU mengoreksi sekian banyak UU.

Intinya, sebenarnya dari omnibus law adalah deregulasi, debirokratisasi, supaya terjadi kemudahan berusaha. Apa pun yang menghambat kegiatan usaha, disederhanakan.

Semoga para pelaku Koperasi dan UMKM akan lebih mudah dalam menjalankan usahanya dan mendapatkan keuntungan besar untuk kesejahteraan bersama.

                     

pict.by Valka

Hujan Sebagai Pembawa Demam Berdarah Dengue ( DBD ), Benarkah?

                       

"Adek.. jangan main hujan-hujanan.. ayo masuk!"

"Sebentar Mah, lagi asyik nih! Aku kan udah lama ga main hujan!" jawab anakku.

"Duh jangan dong nak! Udah cukup! hayuk mandi dan ganti bajumu.

"Sebentaaarr aja Mah!

Musim hujan seperti sekarang ini, Bunda mengalami hal seperti Saya? Saat hujan turun, dengan asyiknya anak bermain-main tanpa takut ada penyakit yang bisa menghampiri. Tanah becek, genangan got, tong sampah, bahkan mungkin ada kaleng-kaleng bekas yang berserakan yang malah semakin asyik buat dijadikan mainan anak-anak saat hujan turun.  Padahal benda-benda seperti itu bisa menjadi sarang nyamuk.  Air kotor dan genangan merupakan tempat  berkumpulnya  jentik-jentik nyamuk.

Tahukah Bunda, saat ini wabah Demam Berdarah Dengue sudah mulai menyerang beberapa daerah di Indonesia, lho. Virus penyakit yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti ini sepertinya memang menjadi momok serius saat musim hujan.

Selain mudah menular, penyakit ini apabila tidak segera ditangani, bisa menyebabkan kematian pada penderitanya. Sayangnya, banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka terkena penyakit ini.

Demam berdarah atau demam dengue (DBD) adalah penyakit menular akibat Gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albocpictus yang membawa virus.

                       

Instagram panduan bunda

Hujan Sebagai Pembawa DBD ?

Saat musim hujan,  untuk mencegah DBD yang paling efektif adalah menutup, menguras, mengubur barang-barang yang mampu menampung air dan menjadi tempat perindukan nyamuk.

Disamping itu, kebersihan secara umum, khususnya daerah reseptif dan potensi menjadi tempat nyamuk hinggap atau istirahat seperti semak, gantungan pakaian dan daerah yang harus dibersihkan secara periodik dan berkelanjutan. Masyarakat juga perlu melakukan pemantauan jentik secara berkala secara mandiri sebagai bagian dari upaya pencegahan tersebut.

                       

instagram panduan bunda

Nah sebagai Bunda yang wajib peduli terhadadap kesehatan keluarga, untuk mencegah si kecil terjangkit Demam Berdarah Dengue, Saya pun melakukan hal-hal seperti ini dirumah :
1. Menguras bak mandi seminggu sekali karena genangan air merupakan tempat bagi nyamuk Aedes aegypti berkembang biak.
2. Bersihkan juga wadah penampung lainnya seperti baskom, kaleng, vas bunga, atau juga ember.
3. Pasang jasa dan kelambu nyamuk agar nyamuk tidak mudah masuk kerumah.
4. Tidak menumpuk atau menggantung baju terlalu lama.
5.  Memberikan lotion anti nyamuk kepada sikecil.
6. Si kecil dipakaikan pakaian yang tertutup saat keluar rumah.
7. Melakukan fogging dirumah. 
8. Membersihkan rumput atau tanaman liar dihalaman yang bisa menjadi sarang nyamuk.

Ada baiknya Bunda perlu juga mengetahui tanda dan gejala DBD  agar lebih waspada.  Jika si kecil tiba-tiba demam tinggi mendadak , nyeri pada otot, sakit kepala parah dan sakit pada bagian belakang mata, mual dan muntah, berasa lelah, Bunda jangan panik. Memang Bunda perlu untuk mendapatkan pertolongan medis segera.

Namun sebelumnya , Bunda bisa melakukan dengan memberikan sikecil minum yang banyak. Mengapa minum banyak cairan? sebab saat suhu tubuh meningkat maka cairan tubuh akan berkurang banyak. Sehingga si kecil harus banyak minum agar tidak mengalami dehidrasi.

Selanjutnya dengan minum obat penurun demam yang bisa meringankan rasa sakit yang terjadi di sekujur tubuh karena infeksi dengue.  Contohnya seperti Termorex. Lalu biarkan si kecil istirahat yang cukup.

Pertolongan pertama ini hanya dilakukan untuk meringankan rasa sakit yang si kecil rasakan yah Bunda. Selanjutnya, Bunda harus segera membawa ke rumah sakit untuk kemudian mendapatkan perawatan demam berdarah lebih lanjut yang meliputi pemeriksaan di laboratorium.

Hujan adalah anugerah dari Yang Maha Kuasa ya Bunda,  hujan bermanfaat untuk kehidupan manusia di bumi.  Tinggal bagaimana kita mensyukurinya. 

Yuk bunda lakukan hal- hal yang baik untuk menghindarkan sikecil dan keluarga kita dari demam berdarah dengue saat musim hujan tiba.

Bunda bisa mengunjungi web Panduan Bunda di :  https://panduanbunda.com/articles/index/waspada-inilah-gejala-demam-berdarah-dengue-dbd-pada-anak

Agar Bunda bisa lebih tahu tentang Demam Berdarah Dengue pada anak.  Bunda juga bisa berkunjung ke :
Instagram : https://www.instagram.com/panduanbunda
Facebook : https://facebook.com/panduanbunda
Twitter : https://www.twitter.com/panduanbunda 

Banyak informasi  dan manfaat yang bisa Bunda dapatkan disini lho!

Terimakasih ,

Salam untuk Bunda dan si kecil  dirumah, semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan bahagia
Aamiin 🤗

Launching Hops.ID - Belajar Dari Corona Si Penyakit Mematikan

                         

Haloo Dears..

Apa khabar? Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan yah aamiin. Sehat itu mahal. Pepatah itu tepat disandingkan di jaman ini dimana biaya pengobatan semakin tinggi. Apalagi penyakit yang datang semakin banyak. Banyak istilah-istilah yang kadang orang awam kurang tahu dan mengerti. Jadi mungkin sebagian dari mereka malah takut, panik dan bingung bagaimana mengatasinya.


Belajar Dari Corona, Si Penyakit Mematikan 

Corona? Hmmm ngeri-ngeri yah .
Dunia resah dengan maraknya kasus virus Corona ini. Wajar saja, kurang dari dua bulan, sudah menyebar ke seluruh dunia, termasuk Asia. Di Singapura, orang panik mengumpulkan bahan makanan setelah ada warganya yang terjangkit.

Bagaimana Indonesia? Amankah?

Jadi ternyata bahaya Corona  tak hanya virusnya saja, tetapi juga hoax yang beredar secepat kilat.  Berita  bohong tentang Corona menyebar kemana-mana.  Semua panik!! Maka dari itu kita perlu edukasi dan memberikan informasi yang *valid*  untuk mencegah hoax terus berkembang.

                       

Pada Sabtu  29 Februari 2020 lalu.  Hops.ID bekerjasama dengan Perhimpunan Dokter Emergenci Indonesia menyelenggarakan obrolan santai seputar fakta-fakta virus Corona dan bagaimana penanganan nya.  Acara ini didukung oleh Hotel Santika Premiere Hayam Wuruk dan Masyarakat Hukum Kesehatan Indonesia.
dengan tema "Belajar Dari Corona, Si Penyakit Mematikan"

Dengan spesial guest :
1. Dr. Moh Audio Khumaidi, SpOT ( dokter spesialis ortopedi dan Traumatologi )
2. Dr. Mahesa Paranadipa, MH
3. Antonius Aninditya Abirama Anggoro

Acara ini diadakan agar  masyarakat bisa lebih tahu dan lebih banyak informasi yang benar tentang Corona.

Hops Event ini sekaligus merupakan launching dari Hops.ID itu sendiri.
Hops.ID merupakan perusahaan media multi platform yang bergerak dibawah naungan Hops Media Group.

Hops.ID menyajikan berita-berita ringan yang sedang viral dan trending.  Tapi walaupun begitu, tidak hanya mengikuti arah media sosial.  Hops menyaring dan menyajikan konten-konten  kreatif  sebagai sebuah harapan dari terwujudnya demokrasi informasi Indonesia.

Lauching Hops.ID diawali dengan pemotongan tumpeng oleh bapak Hadi Suprapto dengan didamping oleh kedua orang tua. 

                       

Sebagai salah satu perusahaan yang bergerak di bidang media promosi, Hops Media Group memberikan peran serta dalam menentukan perencanaan, materi design hingga masuk ke tahap kampanye.

Semoga terus berkembang dan untuk Hops.ID. terus memberikan berita-berita yang bermanfaat untuk masyarakat Indonesia pada umumnya.

Lanjut ke pembahasan tentang Corona.
Apa itu Coronavirus?  Coronavirus merupakan virus Zoonotik yaitu penularan dari hewan ke manusia.  Coronavirus merupakan virus RNA, bersirkulasi pada hewan, seperti unta, kucing, dan kelelawar.   Hewan dengan coronavirus dapat mengembangkan dan menginfeksi manusia. Kode genetik 2019-nCoV mirip virus Corona SARS-Ilike Kelelawar, dan mungkin bermutasi sebelum menginfeksi manusia

                       

Covid- 19 : Update Perkembangan dan Antisipasi Kewaspadaan 

Dr. Moh Audio Khumaidi, SpOT ( dokter spesialis ortopedi dan Traumatologi ) menjelaskan yaitu, Coronavirus Disease 2019 ( COVID-19 ) , penularannya melalui :
Transmisi dari manusia ke manusia

 • Via droplet saluran napas seperti batuk dan bersin.
 • Kontak dekat personal ( menyentuh atau janat tangan ).
 • Menyentuh benda atau permukaan yang terdapat virus disana dan ketika menyentuh hidung , mulut atau mata sebelum mencuci tangan.
 • Kontaminasi feses.

Untuk mencegah terjangkit penyebaran virus Corona ini, dihimbau masyarakat untuk menggunakan masker.  Jenis masker yang digunakan seperti:
1. Masker N95
Dapat menfilter 95% 0,3um partiker dan tahan virus. 
2. Masker bedah:
Ada 3 lapis, paling tahan air untuk mencegah percikan / tetesan masuk ke masker;  Lapis tengah untuk penyaringan yang dapat menahan 90% partiker 5 um.  Lapisan dalam yang digunakan untuk menyerap yang lembab / basah.
3. Masker Kapas/ Cotton
Efisiensi anti virus rendah, tebal, dan pengap.

UPAYA YANG DILAKUKAN INDONESIA

1. Penyampaian Surat Edaran Dirjen P2P kepada Dinas Kesehatan Provinsi / Kab / Kota, KKP, B / BTKL-PP, dan seluruh rumah sakit rujukan nasional dan regional. 

2. Menyiagakan kembali RS Rujukan yang pernah dikunjungi dalam flu burung melalui Surat Edaran Dirjen Yankes nomor YR.01.02 // 0027/2020  tentang Kesiapsiagaan Rumah Sakit dalam Penanganan Penyakit Infeksi Emerging. 

3. Telah tersedia Pedoman Kesiapsiagaan Menghadapi Infeksi Novel Coronavirus (2019-nCoV) yang berisi surveilans dan respons, manajemen klinis, pemeriksaan laboratorium, dan komunikasi risiko.

4. Siaran pers penyampaian, temu media dan pembicaraan di berbagai media  masyarakat.

5. Pembuatan materi edukasi bagi masyarakat untuk disebarluaskan melalui berbagai media


KESIAPSIAGA TERUS DILANJUTKAN

1. Cegah tangkal di pintu masuk dengan melakukan SKRINING terhadap orang dari daerah yang terjangkit
2. Meningkatkan SURVEILANS ILI DAN PNEUMONIA di FASYANKES dan MASYARAKAT
3. Segera MELAPORKAN jika ditemukan klaster pneumonia yang tidak diketahui penyebabnya.
4. Meningkatkan kesiapan RS rujukan untuk merawat jika ditemukan kasus.
5. meningkatkan KESIAPAN PEMERINTAH DAERAH
6. Terus MEMPROMOSIKAN GERMAS dan upaya PENCEGAHAN

Pesan untuk masyarakat :
• HINDARI tempat yang ramai atau berdesakan JIKA TERPAKSA gunakan Alat Pelindung Diri seperti masker.
• PERHATIKAN ETIKA BATUK.
• CUCI TANGAN setelah kontak dengan benda di lingkungan sekitar dan JANGAN menyentuh hidung, mata sebelum mencuci tangan.

Menyikapi HOAX Dalam Dunia Kesehatan dan Implikasi Hukumnya oleh dr. Mahesa Paranadipa M, M.H Ketua Umum DPP Masyarakat Hukum Kesehatan Indonesla (MHKI) Indonesia Health Law Society

Bahwa Kesehatan adalah ladang yang cukup subur untuk memanipulasi kebohongan karena pengetahuannya yang rendah brang-orang terhadap kesehatan itu sendiri Kebohongan kesehatan bisa jadi merupakan tipuan yang menyebabkan paling berbahaya.  Jika tipuan politik memecah belah bangsa, maka kabar bohong seputar kesehatan bisa mengancam nyawa.

Ada Sanksi Hukum bagi Penebar HOAX Kesehatan, jadi bijak lah kita dalam menyikapi suatu berita.  Jangan hanya main baca saja tanpa mengerti dan tahu apakah itu benar atau salah.

Beberapa Tips Melawan Hoax Kesehatan :⁣⁣
⁣⁣- Hati- hati dengan judul yang provokatif⁣⁣
-  Selalu cermati alamat situs⁣⁣ nya
- Periksa fakta⁣⁣ kebenaran nya
- Coba cek keaslian foto⁣⁣nya
- Bisa juga dengan ikut di grup anti hoax

                       

sumber: Kemenkes RI

Hops.ID meski viral dan trending, namun tidak hanya mengikuti arah media sosial, tetapi selalu mencari sudut pandang dari ahli untuk menghindari penyebaran informasi yang tidak benar atau HOAX.

Kalau Antonius Aninditya Abirama Anggoro atau yang lebih dikenal dengan panggilan Abirama, bahwa menyikapi Corona , ketika ada hoax, mesti cek validasi kebenaran nya dengan  bertanya ke beberapa sumber yang terpercaya.  Lihat juga tata bahasa dan cara penyampaian di web yang dijadikan sumber, kalau ternyata lebay, berarti ya fix hoax , ujarnya.  Lalu saat diluar ruangan memakai masker dan antiseptik. 

Masyakarat untuk terus menerapkan pola hidup bersih sehat sebagai bentuk kewaspadaan terhadap menularnya penyakit yang disebabkan oleh virus Corona.   Membiasakan diri makan makanan sehat seperti buah dan sayuran, minum air putih, mencuci tangan sebelum makan, olah raga dan istirahat cukup saat ini penting dilakukan agar daya tahan tubuh kita kuat untuk menangkal ancaman virus dan penyakit. Selain itu, gunakan masker apabila memang sakit agar tidak menularkan ke orang lain.

Namun dengan banyaknya pemberitaan sekarang ini, bahwa terjadinya kelangkaan masker dan hand sanitizer, tidak perlu panik karena sudah banyak dijelaskan kalau orang sehat tidak perlu menggunakan masker, dan akan lebih bersih saat cuci tangan dengan menggunakan air sabun.  Semoga kita semuanya terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh virus Corona ini.

                     

pict.by mba Indria

Terimakasih

Jurus Sehat Rasulullah - Membersihkan Sampah Tubuh

                       

Assalamualaikum  warahmatullahi

Alhamdulillah bahagia dan bersyukur kita masih diberikan nikmat sehat oleh Alloh SWT.  Kenikmatan yang tidak bisa dinilai dengan uang.

Sehat itu mahal. Pepatah itu tepat disandingkan di jaman ini dimana biaya pengobatan semakin tinggi. Biaya pengobatan semakin tidak terjangkau bagi si miskin. Namun, sakit datang bukan dengan sendirinya. Dia datang dari pola makan dan kebiasaan hidup yang tidak sesuai. Saat ini banyak pengobatan yang menggunakan pendekatan berbasis obat kimia. 

Seperti saya yang sering banget minum obat ini itu.  Sakit kepala, minum obat.  Pilek,  batuk, minum obat.   Pokoknya dikit- dikit minum obat. Padahal aku sendiri mengetahui kalau tidak bagus minum obat seperti itu karena kandungan bahan kimianya yang lambat laun , bukan tidak mungkin malah bisa merusak anggota tubuh yang lain.

                         

Bersyukur banget bisa hadir di Launching buku "Jurus Sehat Rasulullah" bersama dr. Zaidul Akbar, di adakan oleh Islamic Book Fair di Jakarta Convention Center, Jakarta beberapa waktu yang lalu.

Pada kesempatan tersebut, Dr. Zaidul Akbar menyampaikan kepada pasien-pasiennya bahwa sakit adalah ujian dan nikmat dari Allah SWT sehingga itu menjadikan jiwa atau iman mereka meningkat. Sehingga dari situ mereka akan meningkatkan lagi iman mereka sehingga dari situ mereka akan memperbaiki diri mereka. Penyakit tidak hanya dilihat secara fisik tetapi penyakit juga merupakan cara Allah SWT untuk membuat orang yang sakit lebih dekat kepadaNya.
Insya Alloh dengan menerapkan solusi spriritual, bahwa Islam menebarkan banyak cinta.

                        

Ustad dr. Zaidul Akbar memberikan solusi antara lain :
1. Bersihkan tubuhmu, bukan hanya dengan membersihkan diri yaituandi, tetapi dengan cara bersedekah, berbagi, berpuasa,
2. Isi dengan bahan baku , dengan cara mengurangi makanan yang mengandung banyak gula, dengan 2-3 minum air kelapa dalam satu minggu.
3. Pertahankan produk ciptaan Alloh, seperti sayuran dan buah-buahan. Karena saat terbaik memakan buah dan sayur adalah saat pertama dipetik.

Indonesia sendiri adalah negara yang kaya akan tanaman herbal. Sayangnya, potensi ini belum dikembangkan secara maksimal. Bangsa Indonesia yang mayoritas muslim pun juga belum sadar dengan khasiat puasa, tahajud, bahkan sedekah.

Saat dunia blum mengenal pola tidur yang sehat,belum mengerti pentingnya mandi, belum tahu cara menjaga diri dri berbagai unsur berbahaya dri luar, Rasulullah sudah mengajarkan itu semua kepada para sahabat

Makanan adalah puncak dari segala penyakit. Artinya, jika seseorang terkena penyakit pasti ada sesuatu yang salah dengan apa yang dimakannya setiap hari. Dalam hal ini, kita bisa mencontoh pola makan dan gaya hidup sang teladan, Rasulullah SAW. Rasul selalu memakan buah sebelum makan makanan besar. Rasul juga tidak pernah makan hingga kenyang. Dalam pola makannya, Rasul selalu membagi porsi lambungnya untuk makanan padat, cairan, dan gas, sehingga makanan yang ia makan hanya 1/3 dari kemampuan maksimal lambungnya.

Ketika sakit pasien pun tidak diberi obat kimia, Ustadz dr. Zaidul Akbar lebih menganjurkan untuk melakukan bekam yang memang rutin dijalankan oleh Rasul. Setelah itu, kalau dimungkinkan diberi juga herbal.

Jurus Sehat Rasulullah

Dalam sambutannya pada acara launching,  bapak Asep Syamsu Ramli, beliau mengatakan bahwa buku ini sebenarnya bukan buku baru, tahun 2012 sudah pernah diterbitkan oleh @Syaamil_Quran tapi terbitan baru ini lebih lengkap dan sistematis ada banyak penambahan.  @Syaamil_Quran menerbitkan kembali buku “Jurus Sehat Rasulullah” dr. Zaidul Akbar karena isi buku tersebut sama dgn visi Syaamil Qur’an yg ingin menjalankan perilaku Rasulullah dlm kehidupan sehari- hari.  Harapan buku jurus sehat Rasulullah diperbarui akan memberikan manfaat bagi masyarakat semua bisa mnerapkan gaya hidup rasulullah dalam kehidupan sehari hari.

Konten Buku Jurus Sehat Rasulullah
• Masalah Kesehatan Kita Saat Ini
• Profil Generasi Terbaik Zaman Rasulullah
• Jurus Menyehatkan Qalbu ala Rasulullah
• Jurus Menyehatkan Tubuh ala Rasulullah • Mengonsumsi Makanan yang Halal dan Thayyib
• Kunci Sehat untuk Membangun Gen Sehat
• Pengobatan yang Dianjurkan oleh Rasulullah
• Mewujudkan Generasi Baru Peradaban Emas Islam

Dari buku Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar menulis dalam sinopsisnya, "Seorang mukmin seharusnya terhindar dari penyakit degeneratif, karena mukmin yang baik akan menjalankan pola hidup yang baik.

Allah Swt. berfirman sebagai berikut. “Sungguh, Kami telah menciptakan manusia dalam bentuk sebaik-baiknya.” (QS At Tîn, 95: 4) Dari ayat di atas, sudah jelas bahwa tubuh kita adalah tubuh terbaik. Maka dari itu, sudah seharusnya kita menjaga tubuh kita agar tetap sehat.

Lalu, bagaimana caranya menciptakan tubuh yang sehat? Ikutilah pola hidup Rasulullah saw.  Beliau selalu menjaga kesehatannya secara optimal, dari mulai bangun tidur hingga tidur lagi. Konsep-konsep pencegahan dan peningkatan kesehatan yang dijalankan beliau selalu berlandaskan pada wahyu Allah Swt. Maka dari itu, kualitas DNA beliau sangatlah baik. Itulah sebabnya, seumur hidup, beliau hanya dua kali mengalami sakit. Ternyata, konsep-konsep itu merupakan konsep terbaik yang masih update hingga saat ini.

Jadi, bagi Anda yang ingin hidup sehat, bacalah buku ini dan ikuti jurus Rasulullah saw. dalam menjaga kesehatannya. Mulailah dari sekarang sebelum menyesal!”

Bersihkan tubuhmu dari makanan sampah!

Kalau sakit, datanglah dulu ke Alloh, temui Alloh, sholat, minta kepada Alloh 

( dr. Zaidul Akbar )

Bagi kalian yang Kalianingin mendapatkan buku Jurus Sehat Rasulullah ini,   bisa lewat WA Syaamil Store : 0812  2448  2002
Atau pun di  Mitra Syaamil Quran : https://syaamilquran.com/alamat-rumah-syaamil

Buku Jurus Sehat Rasulullah menjadi solusi kita untuk hidup sehat.

Wassalamu'alaikum warahmatullahi

#LaunchingJSR #JurusSehatRasulullah #ZaidulAkbar #SyaamilQuran #BukuJSR